减肥

问题分析：你好，根据你的描述，考虑是火疗，它的减肥效果一般，注意安全，以免烧伤皮肤，建议去正规医院就诊，多吃水果和蔬菜，多喝水，不要进食油腻高热量的食物，进行体育锻炼，请及时就诊。

问题分析：你好。你的这个情况，这不能减肥的。安全、健康的减肥有两点:一个是适当的节食，同时要运动。建议你在晚餐吃半饱，其它二餐正常的吃。慢跑、单杠、跳绳都可以，每天坚持活动到出汗。渐渐的，你就会瘦下来。

问题分析：像您这种情况并没有明显的减肥效果，建议您近期需要配合节食和锻炼的方法的同时进行减肥，减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果来代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内多余脂肪。