追问:可是夏天到了,女孩子都喜欢穿短裙或者短的牛仔裤,请问有没有什么治疗的方法
回复:看照片并不是特别黑,也没有什么特殊的治疗方法。
追问:可我觉得很黑,而且上面有一粒一粒小黑点,如果没有什么治疗的方法,就请问一下怎么样才能让腿变得更细?
回复:瘦腿,运动是十分重要的,可以每天早晨在家中双腿分开下蹲,仰卧高抬腿或者侧卧抬腿至少15次,虽然这个动作很简单但是却是消耗赘肉比较快的一个方式,吃完饭后也多走动,这样能减少和消耗腿部的脂肪了。 还可以通过按摩腿部肌肉,跳绳
追问:双腿分开下蹲是什么意思
回复:双腿分开下蹲可以消耗腿部脂肪。
追问:谢谢,我知道了,除了这些锻炼,我还要做什么
回复:其他的就没有什么特别的啦!