焦虑抑郁症

问题分析：
心理指导：你好！根据你说的情况考虑，如果是是需要到当地精神病专科医院就诊，在医生指导下进行相关检查和测试，以便确诊后正规治疗，积极配合医生，按时按量服药，定期复查，家人朋友创造良好的生活环境，减少不良刺激，期待我的答复可以帮助到你，祝健康！

问题分析：焦虑抑郁与平时的环境因素，精神心理因素有直接关系，需要尽早的进行心理调整，促进正常的身心平衡调理，自我不能调理的，要尽早的辅助使用药物，
所以目前根据具体的实际情况，通过精神科医生的综合评估，确定规范的治疗意见，

问题分析：
心理指导：建议你到医院精神科接受检查，在医生的指导下合理用药，及时接受正规的治疗。 建议你放松心情，学会调试自己的情绪，经常和家人朋友沟通交流，经常参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪缓解心理压力。希望你以积极的心态去面对生活，每天保持愉快的心情，积极的配合治疗，祝你早日恢复健康！希望你在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗，使用认知疗法进行治疗。

问题分析：失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。
饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

问题分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。"你做得越少，你就越做得更少。"患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。

问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。
多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往不要自己独来独往可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分根据事情轻重缓急做些力所能及的事切莫“逞能”。

问题分析：
心理指导：焦虑症和抑郁症是心理疾病，主要表现是不愿意与人交流心里可能比较压抑敏感不注意调节，如果严重就去医院精神科检查一下多锻炼乐观一些联系网站心理医生进行心里辅导，不要太敏感了放松点有自己的目标，充实起来，不要太压抑，进行药物治疗