有便秘现象，有好多年了

问题分析：您好，在没有其他症状的情况下，便秘的治疗关键是平时生活中注意养成良好的生活习惯，平时注意多饮水，多食蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，常喝蜂蜜水也有通便作用。适量运动，经常顺时针方向按柔腹部，促进肠蠕动。养成定时排便的习惯等，以缓解便秘症状。

问题分析：你好，你的便秘有好多年，首先要弄清便秘的原因，是运动的少，是有肠道疾病，有糖尿病，知道病因再对因治疗，可以去根啊，暂时先改善症状吧，可以吃果导片

问题分析：根据症状患者应该是便秘，为气血亏虚导致营养润滑功能失调，因此便秘，建议给以补气血，润肠通便药物如麻仁润肠丸治疗，并低盐低脂低糖饮食，勿劳累。

问题分析：建议多吃点粗纤维的食物，晨起喝杯凉白开水，平时按摩腹部，从右下到左下的顺序按摩。