首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

如何减肥，在40天内，瘦30斤左右

性别：女

年龄：14岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
全身性肥胖，单纯性肥胖，没有不良并发症，肚子比较大。
希望可以在40天内减下30斤左右，希望可以制定一套较完整的减肥方案，并给出相应建议。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李艳华 医师 外科 极速问诊
三级甲等 承德医学院附属医院

问题分析：你好，减肥需要采用科学的方法，不能相信那些夸大的宣传，首先的保持健康，控制饮食，多锻炼，注意休息，

穆峰 主治医师 外科 极速问诊
三级乙等 肥城矿业中心医院

问题分析：可以去美容店，现在有药包减肥和拔罐减肥都是可以的，不怎么节食按他们的要求吃饭，40天能减20多斤，再加上自己的运动可以到30斤的

叶国阳 主治医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 大名县妇幼保健院

问题分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物， 要养成良好的生活习惯
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！

胡伟明 主任医师 精神科 极速问诊
三级 衢州市第三医院

问题分析：你好！减肥最好的方式就是运动加饮食控制，要完成这个任务，一要决心二要毅力，只要能坚持，不需要方案，只需要每天一日三餐七分饱，其他如何零食不吃，每天走路或慢跑8-10公里。坚持肯定能达到你的要求。

展开全部
相关推荐
女生减肥如何不瘦胸
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
女生减肥不瘦胸可以通过局部抽脂的方式来做到。局部抽脂减肥手术能消除局部性不均衡的脂肪积聚，达到创造美丽曲线的目的。肥后的脂肪层会含有很多空洞隧道，留下网状的纤维组织及完整的血管和神经线。而残余的脂肪组织层会下塌而变得平坦，脂肪细胞的数目也大大减少，而且不会再增加，同时也不会影响胸部的大小。建议如果确定要做抽脂手术，一定要到正规的医疗机构，最大限度的减少抽脂减肥的副作用。
如何减肥瘦的快
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
通过抽脂手术减肥瘦的快，而且安全性也高抽脂手术是将身体局部的脂肪抽出，让局部曲线呈现。再特别一点的就有所谓胃间隔手术、缩小脸蛋手术等等，将身体器官的构造做点改变，让整个体态都有不同的转变。减重效果良好，手术简单安全，保留幽门，减少倾倒综合征的发生。无异物遗留，无营养不良并发症。建议：到正规机构进行治疗，根据自身情况选择适合自己的进行治疗，除此以外，注意术后恢复情况，忌辛辣，保持健康的生活方式。
如何减肥瘦肚子
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
瘦肚子的方法是坚持进行户外运动锻炼，还有改善不良的饮食结构。如果肚子比较肥胖一般是因为长时间熬夜所引发的，还有可能是经常不运动锻炼的原因，和不良的饮食结构也有很大的关系，通常可以通过运动锻炼以及改善饮食的方法减肥，如果减肥的效果不理想，或者是想要快速减肥，也可以做抽脂手术，能够将局部多余的脂肪抽出来，改善身体肥胖的情况。平时要养成早睡早起的良好习惯，尽量避免长时间熬夜，否则很有可能会影响到个人身体新陈代谢。
如何减肥瘦脸
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减肥瘦脸最快捷的方法是注射瘦脸针，或者做吸脂手术，配合健康饮食和适度运动。如果肥胖原因是脂肪蓄积，可以通过脂肪抽吸手术的方法去除过剩的脂肪，从而获得瘦脸的效果。如果是咬肌肥大的原因，可以在咬肌部位注射瘦脸，麻痹咬肌后发生废用性萎缩，达到瘦脸的效果。配合进行全身有氧训练、健康饮食，在全身减肥的同时，也能减少脸部肥胖，达到瘦脸的效果。建议求美者少吃油腻和含糖高的食物，少喝碳酸饮料，多吃蔬菜和水果，出现不适及时去正规的医美机构问诊。
怎样减肥15天能瘦40斤
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减肥通过脂肪抽吸的手术方法瘦身。吸脂减肥其实主要目的就是还是要减肥，人在胖的时候，皮下脂肪通常是比较肥厚的，通过负压的方法将脂肪抽出来，会达到很明显的立竿见影的减肥效果。建议在要做吸脂手术之前，一定要选择好的医生，选择合格的医疗机构，这是对自己负责的打算。
减肥40天可以瘦多少
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
减肥40天可以瘦5斤到10斤左右，需要根据减肥方法和肥胖严重程度来决定。出现轻微的肥胖，通过改善饮食和运动，可以快速促进皮下脂肪分解和燃烧来达到减肥效果，在40天的时候可以减下去5斤的脂肪，身体肥胖比较严重，或者是局部脂肪堆积比较多，选择抽脂减肥来治疗40天可以瘦10斤。在减肥期间还需要改善饮食和生活习惯，最好适当做运动每天在半个小时左右，还要适当添加一些粗纤维的食物。
减肥先瘦哪里
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥先瘦身体脂肪堆积比较多的部位，如腹部、腰部等。具体内容如下：减肥是指患者通过控制饮食、适当锻炼、中医理疗等方式来消耗自身脂肪，进而达到瘦身的效果。通常减肥先瘦身体脂肪堆积比较多的部位，如腹部、腰部、臀部等，然后瘦四肢、胸部、面部等部位，最后达到全身减肥的目的。需要注意的是，如果患者通过中医理疗来减肥，需要前往正规的医院进行治疗，以免出现异常情况。
女生减肥如何不瘦胸
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
女生减肥不瘦胸可以采取埋线减肥的方式，这种方式可以做到局部瘦身效果。埋线减肥是中医减肥的一种。是将蛋白线或者是羊肠线进入穴道内，在人体内软化，分解，液化，吸收，通过埋入的线将体内的液体脂肪代谢出体外，以达到减肥的效果。减肥的效果还是比较好的，而且这种减肥方式不会影响胸部的大小，不容易复发是一种比较的好的减肥方式。建议选择正规医院做埋线减肥，日常注意皮肤护理，不要吃辛辣刺激饮食，不要熬夜喝酒。
如何减肥的时候不瘦胸
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
抽脂减肥一般不瘦胸，可以对身体肥胖部位，进行针对性的减肥。抽脂是通过皮下切口利用真空负压，采用抽脂管，对身体肥胖部位多余的脂肪细胞进行抽取，可以在短时间内使肥胖部位瘦下来，而且也避开了不想瘦的地方，比如胸部或者臀部。术后短时间要避免剧烈运动，还需要配合穿戴一段时间塑形衣。
如何减肥瘦的快
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
通过胃旁路手术减肥瘦的快，无需过度担心，术后好好护理即可。不切除胃肠。将胃分成两部分，装食物的那部分胃容量10-20ml，减少食物的摄入；旷置一段小肠，重新排列小肠的位置，降低小肠对热量的吸收。双管齐下，从而减肥。减重效果好，作用持久。对肥胖症合并有2型糖尿病的患者，控制血糖的效果好。建议：做这个手术可以选择去正规的医疗整形机构，这些整形机构是比较专业的，引进的设备比较的先进，做出来的效果会更加的令人满意。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科