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跑步能量计算

性别：男

年龄：21

医生你好，我跑步跑了9800米，用时1小时，那个后面有一个800kcal，请问那是多少热量，换做脂肪是多少，换做卡路里又是多少，还有就是脂肪和热量还有卡路里这三个单位怎么互换？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李扬扬 医师 内科 极速问诊
三级甲等 滁州市中西医结合医院

问题分析：每一卡路里等于4.182焦耳的食物热量。所以八百千卡等于3345600焦耳的热量。还有就是不可能这些焦耳的热量全部都变成脂肪换算出来的，因为你先要从糖原开始分解，最后糖原不够用的时候才会变成脂肪。所以没有办法通过脂肪的克数来进行换算。

追问：好吧，谢谢！不过我感觉天热跑步效果比冬天强很多

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