我应该如何治疗

问题分析：你好，椎间盘突出是合并肌肉韧带神经炎症反应引起的症状，可以服一段时间强力天麻杜仲胶囊，异丙嗪，胸腺肽片，热水袋敷疼痛部位，避免熬夜饮酒刺激性食物饮料等，生活起居规律劳逸结合，逐渐增加活动量，多晒太阳慢慢就好了

问题分析：腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术，建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法 。
需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。

问题分析：你好。单凭你的描述，不知道你腰椎间盘突出的程度如何，如果突出的程度比较严重，理疗只能缓解，是无法根治的。