怎样可以恢复

问题分析：这是由于肌肉和肌腱，挫伤导致的，像这种情况如果骨头没有事儿了，可以慢慢的恢复，不要用，热敷理疗等办法，不会起到任何作用。肌肉的挫伤。只有靠自己慢慢吸收。也不要把关对于恢复，没有明显好处。

问题分析：您好：根据您描述的症状，考虑是软组织损伤可能性较大，一般不建议去拔罐，可以通过理疗按摩等缓解症状，局部热敷，喷云南白药喷雾剂喷于患处，如有条件可以去医院康复科进行系统的治疗。如 我的回答对您有帮助，请对我做出评价。祝您早日康复，

问题分析：肩部摔了，可能有肌肉拉伤，建议外用活血化瘀药，适当功能锻炼，不可以拔罐。