经常失眠，睡不着，月经失调

问题分析：你好，你所说的这种情况可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手机，创造安静的睡眠环境，也可以使用药物，比如维生素B一，阿普挫仑。月经失调可以使用益母草。

问题分析：根据你的情况按你这年龄不应该睡不着的，你是否有事情呢或是劳累压力情绪等，建议你找出病因一般会好的。

问题分析：你好，经常失眠会对身体带来伤害，应去医院做咨询了解失眠的原因，及时预防。日常生活要规律，合理营养饮食，适当做运动增强体质，保证充足睡眠，保持心情舒畅。

问题分析：你好经常失眠，睡不着觉？月经失调考虑是月经不调需要去医院做个B超检查，可以喝当归或者无机白凤丸调理，或者喝中草药调理一段时间。平时多锻炼身体多注意增加营养。