问题分析:您好,您的问题是痛经,以经期、经行前后,出现周期性腹痛,痛引腰骶,甚至剧痛晕厥为主要表现的月经病。你属于肾阳虚,肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。
建议您在月经前后都不要吃生冷的食物,加强经期卫生,避免剧烈运动、过度劳累,防止受寒,月经期要注意保暖。您可以用红糖和生姜来泡水喝,一减轻疼痛,如果量很多的话,就不要喝红糖水了,止痛药最好少吃。您也可以用中药来调理调理,如果痛得厉害的话,建议您去医院检查一下到底是什么原因引起的痛经,再对症下药。