不靠外力咋能弯屈

问题分析：您好，建议您在刚去掉石膏的时候，配合大夫做康复治疗，平时饭后散步以适度不累为准，之后可以参加晨练，如晨跑，打太极，

问题分析：你好根据你的病症给你分析，明确诊断是由右膝关节韧带损伤术后。目前在恢复期，建议你首先用适当锻炼，掌握运动强度，也可以到当地正规医院做复健治疗，祝早日康复

问题分析：你好，根据你描述的问题我认为膝盖属于比较重要承重部位，手术后恢复时间应该是相对较长，一般来说的配合康复锻炼，至少需要二个月左右才可以有明显效果！