什么方法瘦

问题分析：根据你的照片看着可真是不胖。最好的方法就是管住嘴迈开腿。首先解决便秘问题每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，然后顺时针按摩肚子十分钟以上，坚持数日。

问题分析：你好，你应该是不算胖的，建议你可以注意减少进食主食的量多食蔬菜和水果，多喝水促进代谢，增加运动量这些有助于减肥和排便。

问题分析：你好，照片看着属于标准体重的，建议定时定量进餐，饮食清淡，不暴饮暴食，少吃零食，多饮水，多食新鲜蔬菜，水果，保持心情愉悦，保持大便通畅，保证充足的睡眠，管住嘴，迈开腿，健康减肥。希望对您有帮助，祝您健康快乐。