问题分析:生命在于运功,减肥也是一样的道理,但是运动减肥的同时也要搭配降的饮食,要养成良好的饮食习惯,避免吃油炸、脂肪糖分含量高的食物。但是根据每个人的体质不一样,长期坚持合理的运动和饮食但是还是存在体重变化不大的人来说可以选择一些帮助燃烧脂肪的营养素比如千林然芷片,如果在运动前建议你可以服用千林然芷片,它能够一定程度提高脂肪的燃烧力度,快速起到了减肥的作用。主要是因为含有左旋肉碱、茶多酚和铬酵母这三大有减肥功效的营养素。左旋肉碱能加速脂肪燃烧,而茶多酚能够减少脂肪被人体吸收,还有铬酵母能促进糖分解减少生成脂肪的可能。从多种渠道减少脂肪的生成,所以能够起到瘦身的效果。