运动减肥反弹吗

问题分析：这个情况建议健康减肥情况，可以控制热量摄入，适量运动，可以配合药物等减肥的。

问题分析：从你描述的情况来看，如果你现在想要减肥的话，最好是通过健康的减肥方式来进行，除了进行暴走，还可以进行晨跑，做瑜伽运动，上下蹲，同时还需要在饮食方面进行合理的控制，避免吃高热量高脂肪的食物，以清淡为主，饭后避免久坐，长期坚持才会有减肥的效果，如果减肥成功后，还需要适当的锻炼，才不会出现反弹

问题分析：一般在注意饮食后，大多是不会反弹的。引起肥胖的常见原因是不注意饮食和活动量小造成的。以后要合理的饮食，要多蔬菜水果。不要吃油腻的食物，适当的多活动。避免久坐。

问题分析：减肥要靠运动和饮食两方面来控制。在学校也可以运动。