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我都21岁了,初三后几乎就没长过。身高才1米5多一点。去医院

性别:男

年龄:---

我都21岁了,初三后几乎就没长过。身高才1米5多一点。去医院检查骨骼还没闭合。问下我还可以长高吗?怎..
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
徐向向 内科 极速问诊
二级甲等 石家庄市糖尿病医院

问题分析:身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

陈雪亮 内科 极速问诊
一级甲等 邢台威县贺营乡红龙集村卫生院

问题分析:要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸“的食物
持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.

翟四锋 妇产科 极速问诊
一级甲等 河北省邢台市贺钊卫生院

问题分析:骨骼还没闭合,一般还是可以长得,23窜一窜,25努一努。

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