医生您好，我右侧膝盖复发性髌骨脱...

复发性髌骨脱位平时在生活中可以通过避免过度运动来预防。复发性髌骨脱位是由于患者上一次有髌骨脱位，在日常的工作和生活中，尤其是进行了跑、跳跃的时候，就会出现髌骨脱位，可以通过日常的运动来预防，比如膝关节的保护，比如膝关节的支撑带的过度拉伸，以免造成损伤的韧带关节囊和支撑带的过度拉伸，从而造成复发性的脱位。

复发性髌骨脱位是由于膝关节骨脱位后受伤的韧带等没有彻底愈合，或是在修补之后变弱，力量不足所致。复发性髌骨脱位和患者的日常生活习惯有关，尤其是长期的蹲下、跑、跳等运动，都会加剧膝关节的损伤，如果组织修补不好，就会导致习惯性的髌骨脱位。对于患有习惯性髌骨脱位的患者，最好采用外科方法，否则就会导致膝关节出现习惯性的髌骨脱位和外伤性关节炎。

复发性髌骨脱位，可以通过外科的方式进行修复，将断裂的韧带和关节囊进行修补，以稳固髌骨的正常解剖学，防止术后发生习惯性的髌骨脱位，使膝关节的功能不能正常的发挥。而且一旦发生膝关节的习惯性错位，就会造成膝关节的关节软骨面的过度磨擦，从而使其提前发生退行性变性，造成骨性关节炎，影响到膝关节的正常屈伸和承重，对患者的日常生活造成很大的不便。

复发性口腔溃疡为口腔粘膜病类中一种常见病，具体到某一个群体，发病率为50%，好发年龄为10~30岁的妇女，有周期性和复发性、自限性等特点，溃疡灼热疼痛明显。该病可反复发作，一般情况下不会对患者造成严重影响，但是如果治疗不及时或方法不当会引起全身炎症反应综合征和多器官功能衰竭而危及生命。发病原因有免疫因素，遗传因素等、系统性疾病如合并胃溃疡和12指肠溃疡等，和感染、单纯性疱疹病毒有一定关系、与乳头状病毒有关，与周围环境，生活环境等要素、食物添加剂，心理和其他方面的原因有关。

患者出现膝盖脱位时，主要是因为膝盖受到了直接的外力。大部分的髌骨都是朝外侧脱位的，患者会感到膝盖处的疼痛，并伴随着肿胀，局部压痛呈阴性，触摸到的地方会有一种空虚感，或者是有弹性固定。患者在膝盖的外侧可以接触到脱臼的膝盖，从而导致膝盖的机能失调。通过对膝关节进行X光片检查，可以确定其病因。一旦患者出现了髌骨脱臼，要立即进行手法复位，再进行伸直位的固定，同时要涂抹跌打损伤的膏剂，以加快关节囊、韧带、肌肉等组织的修复。

髌骨骨折是一种比较普遍的骨折，它的表现与人体其它部分的骨折基本一致，容易导致局部剧痛，手碰到骨骼时发出的磨擦声或骨骼不正常运动的响声。如果在家中发生了上述症状，一定要立即进行冷敷，有利于术后的治疗，避免膝关节快速膨胀。单纯的髌骨骨折没有移位，可以进行石膏外固定保守治疗，使膝关节伸直，固定4~6周,4~6周后拆掉，加强膝关节功能锻炼，2~3个月基本能够正常行走。如果髌骨为粉碎性骨折等情况较为严重时，可以通过髌骨爪及张力带等内固定方式手术治疗。

通常情况下，膝盖髌骨骨折患者进行康复训练，主要的方式有：第一、在确定骨折内固定稳定后，可以每天进行多次的被动屈伸。首先进行被动屈曲运动，尽量减少屈伸运动，以免引起骨折的剧烈拉扯，引起骨折的偏转。第二、骨折后三个星期可以积极的进行屈伸运动，每天可以分成上、下午进行，每天十次，避免膝盖的僵直和骨折处的粘连。

膝盖髌骨不是半月板，而是是两种截然不同的膝关节构造，具体分析如下：通常情况下，膝盖髌骨不是半月板。膝盖髌骨是膝关节前面，为一个直径约6cm的圆形骨质组织，可以用手接触到它，在四肢松弛的时候是可以活动的，周围有韧带相连，对膝关节的活动具有很好的支持功能。半月板是膝关节中一种质地坚硬的组织，在股骨髁和胫骨平台间有很好的缓冲和传导重力冲击力，对关节的软骨有很好的缓冲效果。

一般来说，膝盖髌骨损伤是否能自愈要根据实际情况进行判断。膝关节髌骨损伤通常都是膝盖直接撞击暴力而引起的。如果是轻度的髌骨损伤，不存在骨折时，一般静养1-2周的时间能够自愈。如果髌骨出现了骨裂的情况，可能需要行石膏外固定，需要4-6周时间才能够自愈。如果髌骨骨折出现了移位，通常是不可能自愈的，需要前往医院进行切开复位内固定。

膝盖髌骨疼应当根据实际情况治疗。膝盖髌骨疼，可能是髌骨骨折引起的。可以选择保守疗法和外科疗法。对于髌骨骨折，如果没有明显的位移，可以采用保守疗法，进行适当的制动和卧床休息。如果骨折处有明显的脱臼，则需要外科处理，可以在医生的指导下进行切口、复位、内固定等操作进行处理，术后要注意卧床，避免出现骨不连的情况，可以用X光片检查髌骨的愈合程度。在此期间，建议清淡饮食，避免摄入过于辛辣、刺激的食物。