经常不开心，自卑，有压力

问题分析：
心理指导：根据您的描述，您的症状是经常不开心，自卑，心烦意乱，内心压抑，您是因为内心有压力，建议您要注意保持一个良好的心态，生活中不要给自己太大的压力，做好自己可以做好的事情来提高自信心，内心有烦恼不要憋在心里要多与家人朋友聊聊天。

问题分析：
心理指导：你好，很高兴为你解答。根据你的描述，你的情况很可能是轻度的抑郁症。抑郁症是一种常见的心理疾病，患者多表现为情绪低落情感淡漠兴趣缺失郁郁寡欢，悲观厌世，负面情绪增多，言语活动减少，不愿与人交流接触，压力大，不能采用正确的方法来缓解压力。针对你的情况建议你最好是可以到当地正规的心理诊所进行面诊，与心理医生进行面对面的沟通，采用恰当的心理学方法帮助你缓解压力。

问题分析：
心理指导：可以看的出你最近压力很大，而在压力下你处于情绪低落的状态，这种压力让你很不舒服，在压力下整个人的精神状态都会收到影响，你所说的压力是源自你的生活还是你的工作又或者是你的家庭呢？