性别：女
问题分析：你好，通过按摩可以让脂肪减少，平时也可以运动健身。
问题分析：您好，怀孕期间最好是不要这样，毕竟会有对胎儿造成损伤的风险的，建议您可以产后再考虑体育锻炼来进行修复。希望我的回答能给您带来帮助！
追问：我没怀孕，只是腹部肥胖
回复：您好，不好意思，上面写得孕妇。我觉得您的情况应该时脂肪比较多，建议您可以从饮食和运动上来进行控制比较好。
问题分析：你好，按摩的作用不是很大，也没太显著的效果，建议选择适合自己的锻炼方式，比如慢跑，游泳。
问题分析：你好，是腹部肥胖吧，注意减少饮食总量，增加运动量，坚持做仰卧起坐就好了，不必去按摩。
问题分析：依症状所述即不是全身肥胖而是腹腔內脂肪聚集极容易诱发代谢性疾病和心脑血管的发病率肓人按摩恐难收效理应改善膳食结构坚持适当体力活动戒烟少酒酌情辅以药物治疗亦可尝试外科手术还应积极治疗因肥胖带来的各种伴随疾病如高血压高血糖以及血脂的异常
