运动减肥反弹吗

问题分析：您好配合控制饮食，坚持长久就不会反弹。选择一项适合自己能够长期坚持的运动，坚持下去一定能成功。

问题分析：减肥不能急于求成，要制定适合自己的节食和运动计划，并长期坚持，才能达到良好的减肥效果，并且不影响健康。

问题分析：反弹是很容易发生的，减肥是一种生活习惯，克制和坚持，极端方式短期达到体重下降，是无法持续的

问题分析：你好。任何减肥方法和药物如果不坚持经常都会出现反弹。建议您调整饮食多吃新鲜的蔬菜水果。减少脂肪摄入，加强身体锻炼消耗掉过多的脂肪。是最有效，最健康的减肥方法。

问题分析：你好，是否会反弹取决于摄入的能量和消耗能量的差值。如果大于零，可能会反弹。减肥成功后，积极参加体育锻炼，特别是户外有氧运动。合理控制饮食，避免暴饮暴食，二者有机地结合起来。坚持一段时间一般不会反弹的。