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我该怎么治疗

性别：男

年龄：32岁

本人男，32岁，于2015年正月十六从高处坠落导致腰椎压缩性骨折，腰1椎压缩三分之一，可能后期没有保养好，到现在一年多了，现在腰部经常出现困，疼，腰部僵硬，弯腰时感觉腰部有硬块，前几天又拍了CT跟核磁
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曹洪志 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 深州市中医医院

问题分析：你好，初步考虑是肌肉和韧带外伤后没有完全恢复所致，注意休息避免剧烈运动，局部热敷康复理疗，口服消肿止痛活血化瘀的药物能逐渐恢复

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经常性落枕主要是由于睡觉的时候姿势不正确引起的，平常要多锻炼身体，做一下颈部的舒展运动。可以到当地正规医院做一下颈椎推拿，针刺，红外线照射等治疗来缓解症状，平时注意休息，不要劳累。
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