问题分析:心理分析:你好,根据你所描述的情况,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年。抑郁症与患者自身的性格,周围环境以及以前的经历等都有很大的关系
心理指导:轻度的抑郁症一般可以通过专业的心理治疗以及自我心理调节等达到康复的目的,如果病情较重则需要到专业的精神卫生机构在医生的指导下通过药物及其他专业疗法进行治疗。建议你首先应到专业的精神卫生机构进行检查,明确病情,及时对症治疗,平时注意多给自己积极的心理暗示,劳逸结合,多与朋友及家人沟通及时排解内心不良情绪,给自己积极的心理暗示