节食减肥大便多油

问题分析：健康指导：可能是体内湿气较重，造成的。首先要适当祛湿，多吃一些绿豆汤、薏米粥和冬瓜，对祛湿有好处。同时要减肥不能靠节食，容易造成疾病。要饮食规律三餐分配合理，多吃一些粗粮和豆制品，提高膳食纤维的摄入，多运动，少吃油炸食物，这样才能健康减肥。

问题分析：健康指导：您这种情况属于脂肪泻,主要是由于胰腺分泌的胰脂酶明显下降,导致脂肪消化不良,造成大量的脂肪类物质从便中排出。可能是由于你过度减肥，所摄入的碳水化合物和油脂类的食物比较少，造成胰腺的功能减退。所以一旦你摄入一点碳水化合物和油脂类食物便会出现脂肪泻的现象。所以建议你不要过度的去减肥，应该定时定量摄入每餐。坚持食不过量，天天运动的好习惯。自然会保持一个良好的身材。

问题分析：健康指导：正常大便应该是金黄色至黄褐色，圆柱形。您所描述的油脂样不同于正常大便，其原因考虑与您错误的饮食结构导致消化不良有关。一天中如果主食摄入不足是不可能满足身体健康需求的，中国居民膳食宝塔中建议标准人每日谷薯类摄入总量为300--500克。肥胖人也不宜过分控制主食，主食在种类上要粗细搭配，常吃全谷类食品。可以适当减少油脂的用量，避免含糖甜点和饮料的摄入。配合体育锻炼才可以健康减肥。

问题分析：健康指导：这是正常的。是因为体内尤其是肠道堆积的油脂太多，但是不建议减少主食，因为主食提供的糖类可以供给大脑营养，建议可以少吃动物类油脂，食用蔬菜油脂，如果人体允许可以多运动运动。

问题分析：健康指导：应该是没什么问题的，可能你吃的蔬菜蔬果里面有含粗纤维的食物，水果蔬菜有清肠道的作用，但是也要适当吃点主食，身体里也需要蛋白质的。

问题分析：健康指导：你好，大便里面都含有一些油脂的，另外您正处于减肥阶段，进食量比较少，身体需要能量，只能消耗体内的油脂。所以是正常的。

问题分析：健康指导：您好，这是正常的，这与你之前摄入油脂太多有关，导致体内大肠油脂堆积过多，而水果蔬菜富含膳食纤维，排便排油效果特别好，将体内废物带出来！这是好的现象，不用担心，注意多喝水！希望对您有帮助！谢谢

问题分析：健康指导：这是不规律饮食造成的,建议减肥的同时还要注意饮食规律.主食适当减少即可.

问题分析：健康指导：你好，节食减肥是牺牲健康换减肥，这种交换不合算。需要搞清楚肥胖的原因，是吃什么导致肥胖的，只要消除根源，自然就会减下来。

问题分析：健康指导：有没有服用减肥药物，一般在服用减肥药物最容易这样了。如果没用吃同时大便也不带血先观察一段时间。