怎么治疗，费用多少

问题分析：目前的这种情况有必要明确，是不是长时间低头引起的颈椎骨性结构改变，刺激其间走行的神经，有必要根据具体的疼痛特点，需要和肩周炎进行鉴别，这种情况应该问题不是很大，通过适当的对症治疗应该可以改善，可以适当的外用伤湿止痛膏，和适当的局部按摩，避免频繁局部刺激。

问题分析：可能是晚上受凉后引起的疼痛，以后要注意保暖。不要吹冷风就可以

问题分析：你这不能排除颈椎疾病引起压迫的症状，建议最好就诊做颈椎ct检查，查明疾病，如果是，不严重的可以考虑推拿，按摩。