性别:女
年龄:30
问题分析: 焦虑是最常见的一种情绪状态,当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符,或者持续时间过长时,就变成了病理性焦虑,称为焦虑症状,符合相关诊断标准的话,就会诊断为焦虑症。1、做自己喜欢做的事,调节一下2、建议最好将此事告诉家人或者对自己好的朋友、同学,不要怕丢人,让他们知道你的情况,对你绝对有好处,他们会陪你走出这种状态