要怎样才能预防脱发和增加发量

问题分析： 根据您的描述，您这种情况是由于肾虚所引起的。
建议您服用六味地黄丸，另外药补不如食补，建议您可以用食疗的方法配合治疗，多吃芝麻，粟米，狗肉，猪肾，鲈鱼等，使用肾虚食疗方法,能长期坚持，效果还是不错的。希望我的建议对你有所帮助，祝您早日康复！

问题分析： 脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,
头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉
快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.

问题分析： 你好朋友：一般来说你的情况是由于脾虚导致的气血不足 不能荣养头发导致的 你也不要担心 是可以使用点滋补气血的药物进行治疗的
你的情况是可以使用点滋补气血的归脾丸 十全大补丸 或是 补中益气丸进行治疗一下 一般是没有什么大的问题的 祝你健康。