问题分析:您好,根据您的描述,多是由于眼疲劳引起。眼疲劳常常表现为眼球或眼眶周围酸胀疼痛,眼干,眼涩,视物模糊,视力下降等。
建议您注意用眼卫生,减少用眼时间,尤其是玩手机的时间。可以适当做些眼保健操等。饮食注意多吃含维生素A、C的食物。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏,而植物性的食物,如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果,其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。若经过休息等日常调理,眼部症状没有好转,就建议您及时医院就诊检查了。