性别:女
年龄:22
问题分析: 躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状,如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛,心跳加快,全身疲乏,生活和工作能力下降,简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。无论何时何地都必须要求自己保持一个积极乐观向上的心态,别让自己的情绪起伏太大,学会给自己放松,听音乐、运动、弹琴等等,不让自己沉浸在恐慌中。