性别：男
年龄：31岁
问题分析：你好，有没有继发性的原因，这个血压太高了，一定控制好，正常人的血压是在140/90mmhg以下，年轻人的高血压需要注意有没有继发性的原因，有没有家族史？平时注意监测血压，建议低盐低脂饮食，多吃水果，适量运动。如果血压高，建议心内科门诊就诊，药物控制。
问题分析：结合你所提供信息，目前考虑高血压3级，极高危组，，建议低盐低脂饮食，按时口服降压药，规律作息，避免情绪激动，必要时调整药物剂量
问题分析：降压的原则是缓慢及平稳药物的剂量亦从小剂量开始逐步过渡到适合剂量临床上评估一种药的疗效或组合用药效果一般观察半月甚或一个月另外需综合考虑饮食并发症危险度分层靶器官损伤等综合因素才可形成一套完整的适合个体的诊疗方案
问题分析：可以在服用药物的同时配合食疗，可以喝荷叶粥，菊花粥，芹菜粥等帮助降低血压，尽量保持情绪稳定，多喝水，多休息，多吃蔬菜水果，若体重超标，适当减肥。
问题分析：清晨血压浮动大，多提示血管心肌病变较重，你的年龄建议还要积极治疗，可以系统检查心脑血管积极治疗去除危险因素以免耽误病情
