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儿童肥胖该怎么解决?

性别:男

年龄:11岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
今年11岁,体重78斤。这算不算太胖,如果是,该怎么减肥。如果不是,那么怎么让自己不信吃东西。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张英泽 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 保定市第一中医院

问题分析:您好,不算肥胖,避免饮料,必须多运动,身体健康。

芦静 护师 儿科 极速问诊
二级甲等 阳信县人民医院

问题分析:我国11岁男童身高范围在127-151厘米,体重在20-38千克。根据你的描述,你的体重偏重。11岁正处于青春发育期,这段时间人体的身高生长发育迅速,如果单纯为了体重偏重而节食,容易导致身体营养不足,从而影响正常身体发育。体重偏重的情况下建议可以通过合理膳食,增加运动锻炼的方式调节,而不是单纯不吃东西。

李素华 护士 儿科 极速问诊
二级甲等 永年县妇幼保健院

问题分析:你好宝妈,建议多活动,加强锻炼(长跑打篮球跳远打篮球),三餐定时定量(七分饱)调理一段时间

王延玉 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 临清市魏湾卫生院

问题分析:你好!正常11岁孩子体重在30千克左右,身高在152左右,你78斤体重偏胖,但如果你身高比一般孩子也高则说明你生长发育快,现在你正是身体发育的黄金时期,可以适当增加运动,少吃甜食及膨化食品。不要盲目减肥以免影响身体发育。

尚雪 护士 儿科 极速问诊
茌平县中医医院

问题分析:你好,很高兴为你解答,你说的这种情况你身高体重比偏胖,建议可以要多运动,如跑步,跳绳,少食多餐,作息要规律

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导致儿童肥胖症原因
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
目前营养丰富是导致儿童肥胖症的直接原因,还有缺乏锻炼、心理因素等。1、营养过剩:家长要求儿童多吃有营养的食物,导致营养过剩形成高脂血症、脂肪肝、冠心病、心梗等,都是导致儿童肥胖症的原因。2、缺乏锻炼,儿童没有锻炼身体的意识。家长将学习放在第一位,不注意儿童锻炼身体,身体机能不能发挥出来,导致肥胖症,家长要引起重视。3、心理因素,儿童心理压力、学习压力大,用吃东西缓解压力,导致恶性循环也会导致肥胖症。
儿童肥胖标准应该怎么计算
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
儿童肥胖症的标准指体重超过同性别、同年龄健康儿或同身高健康儿平均体重的2个标准差;或超过同年龄、同性别平均体重的20%。临床多见单纯由于饮食过多所引起的肥胖,称单纯性肥胖症。
儿童肥胖的危害
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
肥胖可导致血脂高于正常儿童、影响肺通气功能、诱发脂肪肝、患上消化系统疾病率明显高于正常儿童4%、免疫力低下导致感染性疾病、内分泌功能紊乱引起的糖尿病、肾上腺素分泌过多性早熟及智商及情商低下影响正常的生活。
儿童肥胖的危害有哪些
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童肥胖可能导致血脂的升高、吸引道的疾病、影响到脂肪肝等。1、导致血脂的升高,这样在儿童期就奠定了动脉粥样硬化。动脉粥样硬化就是在血管里面形成的像锈斑一样的东西,斑块破裂最终可以导致血栓的形成,有的时候会引起脑梗死、心肌梗死这样一些问题。2、儿童因为肥胖以后,它会使得胸壁的脂肪堆积,压迫到胸腔,呼吸受到限制。这样容易引起呼吸道的疾病。3、影响到脂肪肝,脂肪肝严重的时候可以引起肝纤维化,也就是肝硬化,肝硬化进一步可以发展为肝癌,儿童的肥胖导致的脂肪肝,它会带来非常严重的后果。建议:家长应先帮助孩子分析肥胖的原因,制订自我监测内容,包括每天、每餐的进食量。要求孩子做到吃饭细嚼慢咽,不吃零食和不额外补充高热量食物。
儿童肥胖影响智力吗
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童若体重超过规定标准,建议到医院检查,排除某些疾病,若是患病导致,要治疗原发病,检查结果只是单纯肥胖,要从饮食和生活管理。单纯性肥胖首先要控制好饮食,孩子在生长发育关键阶段,要保证足够营养,如蛋白质、维生素、矿物质等,少吃甜食、油炸、脂肪高的食物,多吃蔬菜,尤其是体积大且热量低的蔬菜,控制好饮食还要注意体重不能下降太快,要保证生长发育需要,要多活动,培养对体育的兴趣,养成习惯,也有益身体健康。
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儿童肥胖症主要进行行为治疗,饮食治疗和运动治疗等。对于儿童肥胖症的患儿来说,行为治疗指的是通过改正错误的日常饮食行为和纠正不运动的错误生活方式,来达到控制体重的目的。饮食治疗需要禁止孩子暴饮暴食,鼓励细嚼慢咽,限制孩子日常的高脂肪,高热量食物的摄入,保证睡前不吃零食,饮食以清淡低热量的为主。家长多鼓励患儿进行户外运动。
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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童肥胖症建议提高日常减肥来至零六。肥胖症是一种由遗传、环境等多种因素共同作用而导致的一种慢性代谢性疾病,肥胖是由于身体中脂肪堆积过多,或存在分布不正常的体重增加。儿童肥胖症可以采取饮食控制、运动锻炼来减肥,预防不适症状。因为儿童属于生长发育期,虽然要控制饮食,但需要保证身体所需营养,避免影响发育。
如何解决儿童肥胖症
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
解决儿童肥胖的方法是:1、科学饮食。肥胖儿童要注意饮食是调理身体的第一步,因为过多的热量和糖分摄入会影响身体健康,增加身体负担。饮食上要注意清淡,多吃蔬菜水果,少吃各种高脂肪、高卡路里食物。2.积极运动。家长们应该帮助孩子制定科学的运动计划,帮助他们拥有健康的体魄,远离肥胖。3.了解肥胖症成因。儿童期肥胖后,应明确导致儿童肥胖的原因,并制定科学的减肥计划。
儿童肥胖的八大危害
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儿科山东省立医院三级甲等
儿童肥胖易导致血脂高,诱发脂肪肝等危害。具体危害:1、血脂高,2、易患呼吸道疾病,3、易诱发脂肪肝,4、易患消化系统疾病,5、免疫功能低下,6、有高胰岛素血症,7、性早熟,8、智商低八大危害。儿童肥胖问题,现在是目前社会上比较严重的卫生问题。另外先有消瘦、继而发生肥胖,也明显增加了肥胖相关性疾病的发生率。最明显的就是糖尿病、高血压、痛风、血脂异常、肾病等这些疾病。建议儿童平时少吃一些糖,少吃一些巧克力,少吃一些油炸的食物,多吃一些蔬菜和水果,主要是控制好饮食的总热量。
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