腰酸，腰两侧有酸胀感，偶尔有时有针刺痛。

问题分析：您好：考虑你说的情况常可导致气血不足,没有进行调理的,可导致肾虚疾病而出现腰酸,腿乏力症状,。
您好：建议 多休息,不要熬夜,饮食上请用容易消化的东西。

问题分析：你好，这个情况可以拍个腰椎片子，看一下腰椎有没有问题，如果没有的话，可以考虑肾虚的情况，

问题分析：你好：根据你说的症状，建议到医院做肾脏彩超检查，根据检查结果选择药物进行进行治疗，如果检查正常，考虑是受凉引起的，可以口服氯唑沙宗，舒筋活血片进行调理，祝你早日康复。

问题分析：如果对称的，腰酸感觉，考虑是否有腰椎间盘或者腰肌劳损的存在，可以行腰椎ct 检查，局部可以使用活血化瘀的膏药贴覆，睡硬板床来缓解病症。