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因为睡得太晚而焦虑会怎么样？

性别：女

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
每天都保持了足够的睡眠，但总是没到十二点钟就睡不着，每天睡了七八个小时也觉得精神么很足，但自己是女生，所以总是因为睡得太晚而开始焦虑，所以想问一下医生，如果一直这样因为晚睡焦虑的话身体会怎样？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
胡伟明 主任医师 精神科 极速问诊
三级 衢州市第三医院

问题分析：你好！你说的情况没有什么问题，一天七八个小时睡眠已经够了，而且每个人的睡眠节律不同，晚就晚睡，没影响白天的生活，没有关系的，不需要担心。

张敏捷 主治医师 内科 极速问诊
二级 运城市第三医院

问题分析：您好，根据您所描述的情况，存在睡眠障碍，晚上十一点至凌晨一点是肝脏修复时间，如果超过十一点睡觉，对肝脏不好。建议到正规医院开些口服安眠药，短期口服，生物钟调整好就停安眠药。谢谢！

袁晓霞 主治医师 内科 极速问诊
二级 运城市第三医院

问题分析：你好，其实每天保证七八个小时的睡眠就行。至于晚睡可以自己慢慢调整，不需要太焦虑。如果长期焦虑会出现失眠，多梦及各个脏器感觉异常。

郭宁 医师 内科 极速问诊
二级 运城市第三医院

问题分析：首先一直晚睡，之后出现焦虑症状，可能会出现食欲不振或者是食欲太好，有可能会内分泌代谢紊乱，进而导致肥胖、皮肤粗糙、月经紊乱等情况，如果这种情况持续下去，可能会导致一个恶性循环。你可以白天进行适当的有氧运动，饮食清淡一些，多在室外活动活动。

王磊 医师 内科 极速问诊
新乡正华医院

问题分析：你好，睡眠时间太晚可能会影响生物钟紊乱，神经衰弱的。可以使用维生素b1，谷维素联合养血清脑颗粒治疗的

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