最好是药枕这一类的

问题分析：目前的这种情况属于植物神经功能紊乱，这种情况需要适当地使用药物经纠正，以免影响正常睡眠，影响身体的新陈代谢。可以考虑适当的服用甜梦胶囊，加上乌灵胶囊，促进植物神经功能平衡调理，平时尽量的多参加体育锻炼，多参加公共娱乐活动，缓解心理压力，促进植物神经功能平衡。

问题分析：你好，目前的表现，考虑与失眠有关|#|你好，可以服用脑乐静改善，这是中成药，依赖性小

问题分析：心理分析：朋友你好，我很理解你现在的心情。多梦，睡眠不好，多数情况下是因为自己心理有事，让自己心思不宁而不能安心睡眠。常言道“日有所思，夜有所想”。你可以静下心来想一想自己近期有没有发生过让焦虑的和担心的事情，不管发生了什么都要积极去面对，放平心态，尽量让自己保持轻松愉悦的心情。心态放平了，心中无事了，睡眠就好了。
心理指导：建议可以到正规医院先去检查一下看失眠是不是病理上的问题，如果不是，那多考虑就是心理因素引起的，那需要你尽快调整自己的生活和心理状态。可用些安神镇静的药帮助睡眠，不过药不能长时间服用，长时间服用药物会对身体有伤害，也容易形成药物依赖，可找中医开些中药调理，中药枕应该有，但也要到正规中医保健医院配制购买。建议还应从心理上调整，学会放松自己，不要让自己压力过大，遇到想开些，尽量让自己保持一个轻松愉悦的心情，心情好了，失眠现象自然也就慢慢消失了。建议你要调整自己的作息时间，不熬夜，每天坚持锻炼，要有规律的生活。祝健康快乐！

问题分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
你可能是一直心理紧张担心某个事情或东西，造成你心理压抑。你需要培养自己的兴趣，例如篮球，游戏，音乐都可以，找到让你兴奋的事物。如果你一直担心过去某个事物，你可以试图忘记过去，可以通过忙碌的工作和生活，忙的忘记过去了。还要要对自己笑一笑，照镜子，真心的喜欢自己，因为欢笑能增强人的免疫力。

问题分析：生活中引发失眠的原因有很多，如果能在生活中发觉失眠的原因，并消除，就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。
避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

问题分析：失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等。
我觉得你的工作压力过大，精神压力太大，这是睡眠不好的重要药原因，睡眠不好对身体肯定是有影响的，不过没有那么严重，你一定要调整好自己的心态，每晚睡觉前试着做一些让自己放松的事儿，相信很快会好的！

问题分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。多数病例有反复发作的倾向.
有的让患者心里调节，有的让采取运动疗法，有的让患者饮食疗法，其实这些调节，无非是让患者正视压力，放松心态，从而缓解症状。

问题分析：心理分析：您好，根据您的描述，如果是失眠的话， 心理学上说失眠是情绪性的，也就是说您的情况是因为您心里有事情导致的，解决了您心里的事情，您的情况就会好一些的。
心理指导：如果是严重的，可以吃药治疗，建议到当地的心理卫生中心进行诊治，这里不能面诊，是不能进行药物指导的。

问题分析：心理分析：失眠多梦睡眠质量差，多半是因为精神压力大导致的，所以药物治疗的治疗只能是治标不治本。
心理指导：建议平时多放松心情，睡前不要胡思乱想，不要想得太多。