抑郁症，放不下

问题分析：抑郁症患者建议做相关心理咨询，心理治疗和社会支持系统对本病有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻过重的心理负担和压力，提高患者应对能力，并积极创造良好的环境，配合一定的药物治疗，如舍曲林、帕罗西汀、西酞普兰等。

问题分析：
心理指导：不要强迫自己不去想，而要告诉自己就算去想也没关系，越强迫不想就越会去想，告诉自己，有些事的想法会出现在自己脑中，但是不会一直在脑中也会慢慢淡化，你所要做的就是慢慢淡化对这些事的关注，渐渐地你就会发现它已经影响不到你了。

问题分析：心理分析：你好，理解，这种情况持续多长时间了，从描述情况考虑强迫症。
心理指导：建议尽快求助支持系统，提供良好心理和社会支持，户外活动，分散注意力，催眠治疗，放松训练，减少内心矛盾冲突。