神经衰落导致睡眠障碍怎么治疗

问题分析：你好，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
平时注意多休息 不要太劳累 建议采用中医疗法标本兼治 祝早日康复

问题分析：
心理指导：您好！从你的叙述中得知你感觉自己睡眠不好，有可能与值夜班有关系，值夜班的人生物钟容易紊乱，导致睡眠不好，如果之前身心健康的话可以服用安神类药物，谷维素，维生素B1效果很好的，也建议你晚上躺在床上做做放松训练，就是躺在床上闭上眼睛做几个深呼吸什么也不要想把注意力关注在呼吸上，直到感觉身体完全放松下来，在心中默念头皮放松，前额放松……，从头到脚依次放松身体的每个部位，你会感觉很轻松很舒服慢慢就会进入睡眠状态，坚持做做对你的睡眠有帮助。

问题分析：
心理指导：你好，平时应该调整好作息时间，不熬夜，撇除不良嗜好，同时加强锻炼，放松心情，将不良绪定期释放，晚上上床后听听缓和的音乐，音乐有很好的缓解地方物作用，全身做放松，最好睡前不要吃能引起兴奋的食物，喝点牛奶能有安神和助睡眠的作用。祝好！

问题分析：神经衰弱一脑和躯体功能衰弱为主的神经症，以抑郁兴奋又易于疲劳为特征，长伴有紧张，烦恼，易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛，睡眠障碍，等生了功能紊乱，这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性疾病，也不是其他精神障碍的一部分。可以服用脑立清，天麻素胶囊，归脾丸及对症治疗。 焦虑症，又叫焦虑性神经症，表现为没有事实根据没有明确客观对象和具体观念的提心吊胆和恐惧不安，分为惊恐障碍和广泛性焦虑。就是不可预测的焦虑发作，心慌，难受，出汗、坐立不安、頩死感。如果对特定的物质焦虑，恐惧如空间，广场，就叫广场恐惧症！对社交焦虑恐惧就叫社交恐惧症。可以服用心得安、一舒，氟西汀、乐友等药物。建议到精神卫生中心治疗检查。祝你和你家人健康！谢谢咨询！

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，容易感到抑郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境(如，失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响，心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。患者不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者要规律作息生活，不要以“生病”为理由，让自己随心所欲。平常几点起、几点睡、几点吃饭，还是要按规矩来，以免变得越来越懒散。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵。
临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，轻度抑郁是可以自我治疗的，及时调整好自己的心态就可以

问题分析：主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

问题分析：心理分析：你好，理解，你这种情况显然是因为工作原因导致睡眠生物钟紊乱所致。
心理指导：建议调整睡眠生物钟，白天睡觉前喝热牛奶，放松训练，关上窗帘，减少噪音，可以吃点香蕉，当然晚上上班尽量不要睡觉。直接把生物钟调节过来。