莫名其妙十二点会醒然后失眠坐立不安烦躁

问题分析：对于你现在的情况来说，是不是平常的生活中，有什么不良的生活习惯导致你出现这种症状。
如果有不良的生活习惯建议你及时的改掉，同时饮食方面一定要注意适当的喝一些百合银耳汤可以起到促进睡眠的效果，同时晚上睡觉的时候一定不要思考太多的东西容易造成失眠。

问题分析：你好，考虑失眠症伴焦虑，建议口服百乐眠治疗，改善症状。

问题分析：您好，睡眠不好一般和劳累过度有关，建议您调整作息时间，放松心情，睡前尽量不玩手机，尤其是关灯以后。可使用一些安神补眠的食物，如大枣，红糖水，核桃，牛奶等。

问题分析：根据您所说的症状，考虑可能是因为睡眠规律失调导致的，建议每晚睡觉不超十点半，可逐渐缓解。