分不清是阳虚还是阴虚

问题分析：你好，这种情况考虑阴虚，建议来院就诊中药调理即可|#|如上

问题分析：你好根据你的描述来看建议你平时要注意合理安排作息少熬夜少用烟酒少吃油腻辛辣烧烤腌制食品，增强体育运动比如游泳跑步打篮球等，补充钙质和蛋白质，多吃一些胡萝卜大蒜韭菜鸡蛋虾瘦肉紫菜秋葵枸杞山药羊肉牡蛎海参等。房事要节制以每周一到两次为好。可以适当服用些六味地黄丸

问题分析：你好，根据你的症状表现及病史来看，你这在中医上属于肾精亏虚中的肾阳虚表现，可以服用左归丸加减调理。