问题分析：你好，半月板损伤二级左右可以保守治疗，不要去剧烈运动和负重，保暖，配合促进关节软骨修复的药物，积液如果太多，可以抽掉，不多就慢慢吸收吧，到了三级损伤，就需要考虑做关节镜手术治疗了，主要是卧床休息，避免剧烈运动和负重，保暖为主！
问题分析：对于你现在的情况建议你及时的去医院进行治疗，不要耽误自己的病情。从营养的角度来说，这两天适当的补充些骨头汤可以起到营养骨骼的效果，促进病情恢复同时建议一定要注意卧床休息，尽量少运动。
问题分析：你好，根据你的情况，可以去医院抽出积液，口服活血止痛胶囊，配合热敷理疗
问题分析：你好，按照病情描述如果韧带受伤，要注意休息，可以局部涂抹红花油或者使用云南白药喷雾治疗，尽量少活动，避免负重。
