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军训被晒黑了很久都没变回以前那么白怎么办

性别：女

年龄：19岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
军训被晒黑了很久都没变回以前那么白怎么办
想得到怎样的帮助：

军训被晒黑了 怎么变白

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张跃军 内科 极速问诊
二级甲等 冠县人民医院

问题分析：属于紫外线照射引起的，一般注意保养是可以恢复的，需要多食蔬菜水果，易消化易吸收饮食

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