肾虚吃什么

问题分析：你好，你这个主要是肾气不足，肾精亏耗，要开源节流，减少手淫的频率，多吃黑芝麻类补肾的食物，必要时吃点中药。

问题分析：你好；你的情况可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。
比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。

问题分析：手淫对青少年的身心都不好，戒掉手淫的坏习惯，平时多锻炼，参加一些兴趣爱好班。平时可以吃点枸杞，红枣，三七，杜仲等，还可以找中医老师开点中药调理。

问题分析：你好，可能是手淫引起的机体虚弱致早泄。注意休息，减少性生活次数，服点金匮肾气丸就好了。