咨询产后4天头痛

问题分析：你好！根据你的描述既然是营养缺乏，就应该通过食补来调理的，注意饮食多样化，由于产褥期消化功能没有完全恢复，所以蔬菜煮的烂一些，高蛋白脂肪饮食，多喝牛奶！

问题分析：你好，在月子期间一定要注意保暖，头部最好能带顶帽子，一定不要出门，可以在室内适当运动，估计头痛应该是受凉导致。

问题分析：生产时由于血压的变化及产后激素的变化还有血虚劳累及感受风寒都会出现头痛
你的描述来看考虑血虚营养不足引起，建议观察注意休息，此期多补充营养，如果问题加重建议系统检查对症治疗

问题分析：您好，根据你的描述，受凉，休息不好，生产时出血多，血压不正常都可能会引起头痛。建议你看血压是否正常，保证充足的睡眠，加强营养观察看看。

问题分析：你好，哺乳期因为哺乳可出现营养跟不上，增建议，加肉、蛋、奶的摄入量，多喝排骨汤、鸡汤、鲫鱼汤，另外还要多吃新鲜的水果和蔬菜，补充足够的维生素，注意休息，保证足够的睡眠。