问题分析：目前的这种情况就是一种强迫焦虑，与心理因素有直接关系，属于一种心理障碍，尽量以生活调理为主，平时尽量的多参加公共娱乐活动，尽量的多参加户外活动，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活内容，充实生活，从而促进身心平衡，缓解这方面的心理压力，如果生活调理不能达到效果，有必要适当的服用左洛复，通过药物进行辅助调理。
问题分析：心理指导：您好，这样的症状自身调节是非常重要的，建议您建立科学的作息时间，早睡早起，睡前不看、不吃引起兴奋的事物或食物，平日里加强锻炼，放松心情，将不良绪定期释放，晚上上床后听音乐，它有缓解压力和治愈的功效，睡前喝点牛奶能有助安神和助睡眠的作用。希望以上对你有帮助！
问题分析：你好，根据你的描述，这属于场所恐怖症，恐怖症是一种神经症，主要表现为在特定场所感到紧张害怕、坐立不安，可伴有植物神经症状，如心悸、出汗、尿频、呼吸困难，甚至有濒死感。目前以心理治疗为主，建议去心理科就诊。
问题分析：心理分析：根据您的描述，您是因为内心有压力，感觉比较敏感，内心恐惧，容易胡思乱想，内心很压抑。心理指导：建议您生活中要乐观一些。使用系统脱敏法，学习放松技巧，建立焦虑等级，实施系统脱敏。内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。
