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腰肌劳损怎么治疗

性别:男

年龄:40岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
腰肌劳损怎么治疗以前摔过,长期不注意,现在如果搬重的东西就会发病,腰痛到不行
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘飞 医师 外科 极速问诊
三级甲等 聊城市中医院

问题分析:你好,根据你的描述,腰肌劳损主要需要休息,不疼了进行腰背肌功能锻炼。

追问:那怎么腰背锻炼?有什么按摩手法吗

回复:你好,可以按摩,你可以从百度搜索腰背肌功能锻炼方法,非常详细。

杜长权 医师 外科 极速问诊
三级乙等 哈尔滨市阿城区人民医院

问题分析:你的病情介绍我认真看了,考虑腰椎间盘突出的可能性大,建议早期去医院查腰椎CT或核磁共振,避免久坐和弯腰过久的工作或生活习惯,祝你早日康复

张戈 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级 四川省人民医院友谊医院

问题分析:你好,考虑腰椎间盘突出,建议CT确诊,针灸推拿结合治疗,同步配合口服氯唑沙宗片

张彦山 医师 外科 极速问诊
三级 河北以岭医院

问题分析:你好,你的这个症状不一定单单是腰肌劳损导致的,还有可能是腰椎间盘突出导致的,建议你可以做个腰椎CT看看,明确诊断。如果有椎间盘突出,严重的话可能需要手术的。如果就是腰肌劳损,那就建议你可以佩戴腰围,尽量避免弯腰,并可以烤烤电,做做理疗,同时口服活血化瘀止痛的药物,症状慢慢就可以缓解的,希望对你有帮助,祝你好运早日康复,记得评价一个谢谢了。

袁柱 主治医师 外科 极速问诊
二级 衡水市第五人民医院

问题分析:腰肌劳损就是平时注意保养,避免久坐和劳累,避免受风着凉,可以服用非甾体类药物和活血化瘀药物治疗!

王新华 主任医师 外科 极速问诊

问题分析:你好,腰部是脊柱运动较大的部位,是人体躯干的枢纽,对全身的负重、平衡等均起很大的作用,成为日常生活和劳动中活动最多的部位之一,而腰骶关节是人体唯一承受身体重力的大关节,前俯、后仰、左右侧弯、转身活动都有牵涉。
腰肌劳损主要原因是姿势性腰痛,因此腰能轻松起来的“理由”之一便是纠正姿势。

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得了腰肌劳损该怎么治疗?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损可以通过药物、外科、中医等方法来进行治疗。平时要改变不良的生活习惯,不要久坐久站,减肥减肥,缓解腰肌劳损,睡觉时要用枕头垫在腰间,这样可以缓解身体的不适,如果有必要的话可以戴上护腰。可以口服双氯芬酸二乙胺乳胶剂在腰部的疼痛部位进行局部的治疗。也可以在局部应用利多卡因、曲安奈得注射液等,中药可以外用药膏和手法,也可以通过针灸来改善腰部的不适。
腰肌劳损要怎么治疗?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损可以服用药物、针灸以及按摩理疗等来治疗。治疗主要有:1、采用中药外敷,直至情况有所改善。2、通过口服的方式,如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片。如果出现剧烈的疼痛症状,可以选择盐酸羟考酮等药物。3、改变不良的体位和不良的生活习惯。长时间的过多的腰部活动,或者是超负荷工作,会使腰肌长期处于高度紧张的状态。
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除了药物治疗病人还可以采用针刺疗法:在中医治疗腰肌劳损当中,病人可以取的学位时脾俞、冲门、髀关、伏兔、环跳、肾俞、气海俞、大肠俞、秩边、风市、委中、阳陵泉、足三里穴,每次使用的时候可以选5~6个穴,每日进行一次就可以了,连续使用8次为一疗程,同时病人还可以在使用的中间每次休息2~3天。
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纠正不良坐姿,站立姿势,避免疲劳,加强腰椎运动,一般可以在硬床上睡觉,帮助腰椎变形,也可以做康复锻炼,针灸理疗。平时不要经常弯腰,坐或站立很长时间,要适当运动,可以起到一定的缓解作用,平时要注意腰部的温暖,可以选择热敷按摩,或者吃一些血液循环的药物来缓解。
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外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰肌劳损还是很常见的,注意的地方还是比较多的,避免劳累,重体力活,反复的弯腰,出现腰肌劳损的症状,物理治疗效果较好。可以腰肌局部的热敷、按摩及红外线照射,其间注意保暖,适当活动腰部,避免受凉。
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内科天津医科大学总医院三级甲等
根据本病的发病机理,在用药物治疗的同时应加强腰背肌的锻炼,防止肌肉张力的失调,还要避免过度劳累,矫正不良的体位。另外可以运用理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法,注意防止潮湿,寒冷,受凉。
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内科天津医科大学总医院三级甲等
避免过劳、矫正不良体位,加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,配合理疗、推拿、按摩,物理治疗,疼痛明显时应用消炎止痛药、局部外用镇痛药。对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗。
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内科天津医科大学总医院三级甲等
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,可以是急性腰肌扭伤,也可以是长期反复的过度腰部运动及过度负荷,由于腰肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛,目前可以先选择止痛药物。
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主要是控制缓解疼痛症状,减少复发、提高生活质量。常用的药物治疗方法包括吃消炎止痛、活血通络及肌肉松弛类药物、外用消炎止痛类软膏、贴膏药,痛点封闭注射皮质类固醇药物。别的治疗,包括理疗、按摩、推拿、拔罐、艾灸、针灸等。
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内科北京大学第一医院三级甲等
腰肌劳损治疗需要注意休息,减少单一姿势,坐着或者站着时间,动静结合。可以外用活血止痛的膏药或者气雾剂对症治疗。疼痛剧烈还可以佩戴护腰,口服止痛药物抗炎止痛。平时适度腰背部肌肉舒展功能锻炼。
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