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脱肛有好的方法吗？

性别：女

年龄：39岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
脱肛有好的方法吗？
想得到怎样的帮助：

不做手术的方法

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈浩 医师 外科 极速问诊
合肥中山医院

问题分析：你好，年轻人脱肛很少，一般都是混合痔，脱肛主要见于老年人
建议先确诊是否为脱肛，如果确诊是脱肛又不想手术的话可以选择注射治疗，但是效果不确定，有的好有的一般。

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平常一定不要吃刺激性的食物，生冷硬辣的都不要吃。要保持大便通畅，不能大便蹲的太久。必要的时候可以用一些通便的药物辅助。多蔬菜，水果，主食为主，清淡饮食，即可好转。
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仰卧屈膝运动。这种治疗方式主要以仰卧屈膝、抬头、右手伸到左膝的方式为主，每次运动30次，中途适当放松后在重复同一组动作。提肛门运动。主要以静坐，放松为主，并且用臀部及大腿用力夹紧配合吸气时收提肛门，每次30次，尤其在便后和睡前进行效果好。指扩运动。这种方式较为复杂，主要采用润滑剂在肛门口按揉1分钟，然后缓缓伸入肛门进行扩肛，但是要主意均匀用力，尤其适用于长时间脱肛以及肛管环形狭窄的病人。
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建议到医院就诊，在医生的检查下明确是否脱肛或痔疮引起的，确定病情具体原因后根据病情程度采取手术治疗比较好。一般药物治疗效果不太理想的。治疗期间禁辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果保持大便通畅，注意肛门局部卫生。
脱肛缓解症状
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平时注意多喝水，饮食要清淡，忌辛辣，凉寒，油腻食物，忌烟酒，不要熬夜，作息规律。防止便秘。养成良好的如厕习惯，忌久蹲茅厕用力排便。要适当注意休息，经常作提肛运动，以增加肛门括约肌的功能。
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脱肛是一种常见的肛肠疾病，这种疾病，目前治疗方法主要是采用手术治疗，比如多喝茶叶水。但是，这是土方法，不能彻底脱肛的疾病，进行诊断治疗以免错过治疗时机，要适当进行体育锻炼，增强体质。
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脱光是需要治疗的，是直肠或部分乙状结肠黏膜或肌层脱出肛外。不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。每天定时大便，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。每天早上起来的时候喝一杯温白开水，以促进肠蠕动。
脱肛治疗
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初期的脱肛病人可进行提肛锻炼、饮食调节、避免大便干燥等来缓解症状，若脱肛症状严重应及时就诊手术治疗，常用的手术方法有经腹部手术、经会阴部手术、腹部及会阴部同时手术等方式，年纪较长者可以采用局部经肛门手术来治疗。
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脱肛又叫做直肠脱垂，主要是表现为排便时肿物脱出，主要是由于发育不良或是气虚中气下陷或是久泄便秘造成的，此类症状看来还不严重，当然也要看脱出的程度，是去医院肛肠科检查一下看看，多做提肛运动。
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脱肛的病因有很多，与先天解剖因素、盆底组织薄弱、腹压增加等因素有关。脱肛会造成肛门异物感、便血等症状，因此平时注意纠正便秘，养成良好的排便习惯。如果治疗脱肛可以用直肠术。
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做到每日定时排便，不在厕所里长时间蹲坐；排便不要看书、看报；用最短时间排便，以减少局部刺激。规律、合理饮食，避免偏食。少吃辛辣刺激性食物，多吃含纤维素蔬菜，多喝水。大便情况发生变化时要及时改变饮食来调理肛肠脱垂疾病。
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