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睡觉的姿势

性别：女

年龄：25岁

怀孕34+1睡觉哪边好对宝宝好，现在这个时候有时候左侧睡觉睡累了能平躺着睡吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
梁向青 护师 妇产科 极速问诊
二级甲等 龙烟矿山职工医院

问题分析：你好，可以适当多左侧卧位，也可以适当平躺卧位，放松心情，均衡营养，保持舒畅的心情，希望对你有帮助。

凌起强 妇产科 极速问诊
二级甲等 宜黄县人民医院

问题分析：你好！根据你描述的情况怀孕期间建议左卧，当然如果累了是可以换姿势平躺的，不必担心。希望可以帮助你！

李艳艳 护士 妇产科 极速问诊
一级甲等 张家川县龙山镇中心卫生院

问题分析：你好亲，根据你的描述，可以的，建议你平时注意休息，避免劳累，安心养胎，祝你健康快乐幸福，希望你可以评价一下，哈谢谢你

刘桂梅 医师 妇产科 极速问诊
薛城区妇幼保健站

问题分析：你好，尽量多左侧卧位，如果累了，也可以平躺或者换其他姿势的

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滑膜炎睡觉哪个姿势
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，滑膜炎患者可以任意睡觉姿势，具体内容如下：在临床上，滑膜炎是一种比较普遍的病症，多发生在关节内部，多见于关节扭伤和关节内部的创伤。主要的临床表现为：关节肿大，局部有痛感，走路有一定的难度，特别是在受凉和疲劳后会出现更严重的情况。不过对于患有滑膜炎的病人来说，睡眠的方式一般不会有什么特殊的要求，只是要保持一个正确的睡眠姿态，同时还要注意不要感冒，否则会导致病情恶化。
怀孕睡觉姿势哪种最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕睡觉姿势依据自身舒服最好。怀孕一般采用侧卧位姿势最好，但不建议长期保持一个姿势。在怀孕早期孕妇的睡眠姿势主要以舒适为标准，因为胎儿的体积较小，并不会造成太大的伤害，怀孕中期腹部开始隆起，要选择侧卧位，一般情况下是不建议长时间平躺睡觉，因为长时间平躺睡觉会导致胎儿缺血缺氧。睡觉时要适当更换睡觉姿势，以免胎儿受到压迫。怀孕期间要要养成良好的生活习惯，多注意休息，保证有足够的睡眠时间。
怀孕睡觉姿势怎么调整
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下，怀孕睡觉姿势以不压到腹部、自觉舒适即可。妊娠早、中期不需要特别注意，妊娠晚期因子宫不断增大，子宫右旋情况加剧，最好左侧卧睡，减轻子宫对脏器的压迫，促进胎盘的血液循环，保证良好供血供氧，避免影响胎儿生长发育。此外，孕期要养成良好的生活习惯，合理安排睡眠时间，做好腰腹部的防寒保暖，室内经常开窗通风。
肩周炎患者睡觉姿势怎样好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，肩周炎患者睡觉姿势平卧、朝健侧卧位好。出现肩周炎时，患者要注意保持仰卧姿势，在患肩下面垫一块低枕头，以支持肩部，减轻肩部肌肉的抽筋，减轻疼痛。肩周炎的病人最好不要选择侧卧位，因为侧卧位会导致肩周组织受到压力，从而导致局部损伤加剧，使炎症加剧，最终造成疼痛加剧。此外，患者还可以采取朝健侧卧位睡觉的方式。
肩周炎用什么姿势睡觉
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎的睡觉姿势是：1.侧卧时患处的肩膀朝上，通过重力作用，促进炎性代谢产物的代谢，减轻炎性水肿，缓解疼痛感。2.平卧位，在患处的肩膀后外侧垫一个软枕，保持肩膀周围的肌肉处于放松状态，避免肩周炎症状的加重。患处的肩膀不能被压在下面，否则会导致血液循环不通畅，肌肉容易处于疲劳状态，导致肩周炎加重。
落枕以后怎么睡觉姿势
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
落枕以后的睡觉姿势最好为去枕平卧。患者出现落枕的情况后，睡觉时可以通过去枕平卧来减少局部胸锁乳突肌痉挛和劳损情况的发生，从而使疾病症状得到缓解。另外，还可以通过对局部进行热敷、针灸等方式来缓解症状。如果患者的症状较为严重，还可以在局部外用青鹏膏或者扶他林软膏来辅助进行治疗。出现落枕情况后需要注意避免猛烈转头，和局部受凉，以防疼痛加重。
腰肌劳损正确睡觉姿势是什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损正确睡觉姿势是仰卧位。对于腰肌劳损病人来说，睡姿是非常重要的，如果睡眠姿势不对，第二天就会有腰疼的感觉。病人可以采用仰卧姿势，在腰间垫上坐垫，这样可以使腰部的生理曲度得到恢复，同时可以使腰部的肌肉得到松弛，减轻疼痛。病人可以选择侧卧位，左右卧位都可以，但最好是右侧卧，这样既能减轻痛苦，又不会对心脏产生压力。
腰疼要用什么姿势睡觉
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰疼对于睡姿没有固定的要求。出现腰疼症状的患者，建议在医生的指导下外用氟比洛芬巴布膏或者是口服双氯芬酸钠肠溶片、扶他林、依托考昔、塞来昔布等药物来改善症状，也可以通过中医熏洗、理疗等方式进行治疗。患者平时还要注意腰部保暖，不要让腰部受寒受凉，不要睡太软的床铺。如果采取以上措施后症状仍未改善，建议及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。
孕妇睡觉姿势什么样最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇睡觉姿势一般没有太大的限制，觉得舒服即可。在怀孕初期，由于孕囊还很细小，所以不需要采取特殊的睡觉姿势，感觉舒适就可以了，尽量不要挤压肚子，也不要有太大的压力。孕妇在孕期中期和晚期都会出现子宫增大的情况，所以建议采用左边睡觉的方式。在此阶段，可以通过左侧躺来减轻子宫的压力，减轻子宫的血流量，从而改善女性的身体肿胀。如果下肢肿胀的厉害，可以在睡眠的时候垫高腿部，这样可以缓解肿胀。
孕期睡觉正确姿势是什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
平躺和侧卧都是可以的，宝宝仍未发育完全，还处于很小的阶段，只要不影响宝宝的呼吸可以选择自己舒适的睡姿即可。到了孕中期的时候最佳的睡姿是左侧卧位，因为可以减少妊娠子宫对主动脉、髋动脉的压迫，避免胎儿不适。
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