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腿抽筋怎么办

性别：女

我今年十五岁夜里睡觉腿老抽筋不只是怎么回事？请问大夫这是缺钙吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李晶 医师 中医科 极速问诊
三级甲等 郑州市中医院

问题分析：你好，根据你描述的症状来看不排除有缺钙的情况，这种情况可以到医院做一下检查。每天可以喝一瓶牛奶，平时要适当地增加户外运动，有助于维生素d的吸收。

张清伦 副主任医师 外科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：这位朋友你好.腿老抽筋根据你所说的情况.可能是缺钙引起来的表现.人体的钙离子参与肌肉的收缩与舒张.在不足的情况下.就会造成腿抽筋的表现.建议服用一段时间钙类制剂来进行调理.
在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.饮食上应多吃些含钙量高的食物.例如牛奶.蛋类.豆制品.蔬菜和水果等.

张斌 医师 内科 极速问诊
二级甲等 永寿县人民医院

问题分析：结合你所提供信息，建议补充钙剂，避免剧烈运动，平衡膳食！

追问：吃什么钙最好，不上火

回复：一般钙尔奇就可以，同时建议平衡膳食，多饮水

王传玉 副主任护师 内科 极速问诊
二级甲等 滨城区市立医院

问题分析：你好，根据你的描述，考虑可能是缺钙引起的，建议：到当地正规医院查血钙，镁，锌。以明确诊断对症治疗。

周慧 护师 内科 极速问诊
二级甲等 枣庄矿务局滕南医院

问题分析：你好：腿抽筋多是缺钙引起的，15 岁正是发育长身体的时期，缺钙的可能性大，可以口服钙剂及维生素D，饮食多吃含钙食品。

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大腿抽筋可以通过热敷、按摩来缓解。大腿抽筋是因为股四头肌的强直收缩引起的，这种情况多发生在剧烈运动后、晚上受凉、缺钙的患者身上，主要是肌肉痉挛伴有明显的疼痛。如果出现了抽筋，可以通过伸直肢体，将脚部大拇指扳直1到2分钟来进行缓解。最好的方法是找出病因，并对症治疗。在日常生活中要尽量避免剧烈的运动，运动之前要做好热身运动，晚上睡觉要注意保暖。
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孕妇小腿抽筋首先是缺钙的可能，怀孕后胎儿的生长发育需要钙，孕妇体内的钙被胎儿吸收一部分后就会出现腿抽筋的症状，这个时候就要及时补钙，要吃含钙丰富的食物，同时如果症状严重就要服用钙片补钙，也可以吃维生素D帮助钙的吸收，早晨9点前下午5点后也可以适当晒太阳，促进钙的吸收。
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孕妇小腿抽筋处理方法如下：孕妇小腿抽筋临床上称下肢肌肉痉挛为，就是孕妇钙缺乏的一种反映，肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌处，在妊娠晚期更为常见，常于晚间发作。当妊娠晚期出现尿频，尿不尽时，可做腹部叩诊或听胎音检查。大部分能很快自然缓解，如已发生下肢肌肉痉挛，孕妇应及时钙剂。对于妊娠期妇女来说，由于身体机能和代谢方面都会有一些变化，因此必须要注意补钙问题。因为妊娠晚期，这位孕妇身体里三十克的钙都储存在胎儿里，事实上，大多数钙都是贮存于孕妇骨骼之中，可随时参加胎儿成长，因此，在妊娠晚期，应增加钙摄入量，为确保孕妇骨内钙质符合胎儿钙所需，消耗较多。从妊娠十六周开始，每天钙的摄入量约为1000毫克，于妊娠晚期应增至1500毫克左右。
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