考试时的心理问题

问题分析：
心理指导：你好！根据你说的情况，考虑你15岁正值青春期，对异性的敏感害羞好奇等心理让你看到女生紧张害怕，这些都是发展中的问题，不要想的过多，可以试着和同桌交流，逐步改善自己的焦虑担心状况，需要增强自信心，可以先从和熟悉的女生交流沟通，慢慢走出这种紧张心理，期待我的答复可以帮助到你，请你对我的回复给与评价，谢谢！

问题分析：
心理指导：根据您的描述，您是因为内心压力特别大，感觉比较敏感，考试的时候总感觉别人在看您，建议您要注意保持一个良好的心态，生活中要乐观一些，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，可以找心理咨询师进行咨询治疗。

问题分析：心理分析：你好，理解，这种情况主要是对考试环境不适应有关，其实坐在一起考试，难免会有接触的机会，包括目光接触，其实你这种情况可以不看成异常。
心理指导：建议尽早熟悉考试环境，任何两个不同个体都是从不相识到相识的过程，时间长了，慢慢就认识了，若干年后，回忆当年曾在一起考试过。所以以一颗平常心对待，把注意力集中在答题上即可。

问题分析：心理分析：每次考试都这样吗？非常在乎别人对自己的看法是吗？
心理指导：担心别人在看着自己，最终影响了考试成绩，这是不自信的表现。你应该学会把注意力集中在考试本身上，转移注意力，自信的去考，你不会的指不定她也不会呢。

问题分析：
心理指导：你好，根据你所说的情况，你的这种表现是由于对考试太过焦虑所致，正如你所说，大家都在考试，其实根本没有其他精力注意他人，因此不用为此过度焦虑，考试时专注自己的考试就好。