性别:男
年龄:20岁
问题分析:您好,减肥是一项长期而艰巨的任务,需要循序渐进持之以恒,长期坚持健康的生活方式。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。只要坚持就一定会成功。
问题分析:你好,这是容易反弹的,还是要注意饮食控制,避免高热量,高淀粉高脂肪食物过多摄入,同时也要注意每天一定的运动,请评价一下,非常感谢!
问题分析:最健康的方法就是运动和控制饮食,平时多吃蔬菜和白肉,日常生活中多进行一下有氧运动,坚持晚饭后快步走半个小时以上这样能帮助您快速瘦身成功。减肥是一个很辛苦很困难的事,贵在坚持
问题分析:我觉得不是很好!不建议你应用!你最主要是多活动!
问题分析:你好,我觉得你这个还好啊!没有多胖啊!再说了,针灸减肥也要配合饮食才行,单纯针灸,不控制饮食肯定还要反弹,