晕晕乎乎的

问题分析：健康指导：对于你地情况，注意调节自己的休息情况，补充一些清淡食物，对于一些刺激的食物都不建议补充，可以经常按摩自己的头部，可以 改善头疼的情况的作用

问题分析：你好！根据你描述的情况，很多疾病可以出现头晕，例如颈椎病，血压不正常，美尼尔氏综合症等，建议你到医院检查清楚，帮助明确诊断。

问题分析：你好，这种情况考虑是颈椎病的，跟劳累，不良的姿势，颈椎退行性变有关系的，建议做做颈椎x线，血压这些及时明确病情及时处理的，避免劳累不良的姿势才行的

问题分析：您好，根据您提供的信息，怀疑是气血不足，清阳不升导致的。建议忌辛辣油腻刺激性食物，饮食清淡，多注意休息，可以服用益气聪明丸，补中益气丸改善症状。祝您早日康复，请对我的回复进行评价，谢谢！

问题分析：你好，你说的情况考虑是眩晕症，多与睡眠不足，节食等有关，也可见于感染发热，贫血，血压异常，颈椎病，脑血管硬化，美尼尔病等，建议去医院检查，明确原因进行针对性治疗，祝健康。