缓解疼痛消肿

问题分析：你好，从你说的情况来看，你伤后20小时现在还肿是正常现象，有的要肿胀10多天，如果没有骨折，现在可以热敷治疗，每天一次，每次30分钟左右，热水里面放少许盐和花椒。

问题分析：你好，根据你的描述，肿胀在外伤后需要7天左右开始消除，可以冷敷24-48小时，注意抬高患肢，外用云南白药酊，口服止痛药治疗。避免长时间站立行走。

问题分析：你好根据病史考虑脚踝受伤首先到医院拍个X线片，观察有无骨折，如果没有骨折的话，就是脚踝周围的韧带损伤。一般会出现肿胀，疼痛。1天后可以热敷治疗，微波治疗，晚上睡觉时将脚抬高，这样可以减轻肿胀。肿胀一般得快1个月消退

问题分析：你好，首先建议拍片检查，排除骨折。软组织损伤，建议48小时内冷敷。以后可热敷，促进肿胀消退。