左边脖子胀痛，晚上疼的睡不着，感觉是筋胀

脖子左边疼有以下几种原因。由于患者落枕或长期弯脖子工作，会导致颈椎劳损，造成脖子疼痛的现象，是需要及时通过推拿，按摩，热敷的手法，来缓解疼痛和肌肉痉挛的症状。还需要避免不良的生活习惯，避免长时间的低头工作，以免导致病情加重。建议患者在日常生活中要避免剧烈运动，避免枕头过高或过软，还要避免颈部受凉。

晚上睡不着觉是失眠。但是也要看患者到底是什么原因引起的。一般来说，患者的失眠是由于精神压力过大或神经系统问题引起的，也可能是患者睡眠环境中的噪音污染造成的。病人应该去医院检查一下，再进行有针对性的营养治疗。同时，患者也要调整好自己的心态，不要给自己太大的精神压力，建议换一个新的环境。同时，睡前喝一杯热牛奶或泡热脚可以帮助患者改善失眠。

晚上睡不着可能是失眠。一般来说，患者失眠是由于精神紧张或神经系统问题引起的，也可能是患者睡眠环境中的噪音污染引起的。患者应该去医院检查一下，看看是什么原因造成的。在进行针对性的营养治疗。同时，患者也要努力调整好自己的心态，不要给自己太大的精神压力。平时多运动，多吃水果蔬菜。睡前喝一杯热牛奶或泡热脚能有效改善失眠。

失眠的原因有很多，具体包括心理、生理、生活行为方式、疾病等多个方面。心理因素如焦虑、抑郁或生活中的意外事件，都可能导致情绪困扰和失眠。生理因素如年龄、性别、激素水平变化等，也可能影响睡眠。不良的生活行为方式，如睡前喝茶、咖啡，长时间吸烟和过度饮酒，以及不规律的作息时间，都是导致失眠的常见原因。另外，某些疾病如焦虑症、抑郁症或其他躯体疾病也可能导致失眠。而中医认为，失眠往往与肝肾不足有关，肝肾亏虚会影响气血运行，进而导致血不养神，引起失眠问题。对于这类情况，患者可以服用天麻醒脑胶囊来调理。该药由天麻、地龙、石菖蒲等六味药材组成，能通过滋补肝肾，调和体内阴阳，改善睡眠质量，对于因肝肾不足而导致的失眠，可起到较好的改善作用。

左边脖子疼是由于以下原因导致的。由于肌肉劳损或是长时间保持同个姿势，也有可能是颈部着凉，导致脖子出现疼痛的现象。需要通过热敷，按摩，针灸的手法来促进血液循环，使代谢物排泄出来，还可以通过适当的颈部锻炼来缓解肌肉痉挛，减轻疼痛的症状，如果病情严重，需要在医生的指导下使用扶他林药物进行治疗。建议患者在日常生活中要注重保暖，避免剧烈运动，避免劳累。

头疼睡不着觉与血压高，脑部的供血不足，颈椎病，或是贫血体质虚弱等众多的因素有关，由于长期生活不规律或者过度劳累，精神压力大导致的睡眠不好，需要全面的检查确定导致头痛睡不着觉的原因进行治疗，日常注意休息，不要从事太多的脑力活动，在睡前要放松身体和心境有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲惫，也有助于进入睡眠，保持室内的空气流通和安静的环境。

如果是偶发的失眠，一般是由于神经过度兴奋或者躯体不疲劳所导致，进行生活方式调整。可以白天减少睡眠的时间，同时进行适当的体育运动，夜间入睡前热水泡脚以及听些轻音乐，缓解兴奋症状。如果是长时间的失眠，则要考虑病理性因素，一般是继发于生物钟紊乱、精神性疾病或者身心性疾病。

是劳累过度，或者是颈椎病压迫神经导致的疼痛，平时避免劳累过度，不要长时间保持同一个姿势，避免着凉受风，检查一下颈椎片，确定病因，对症治疗。同时配合中药，物理治疗，热敷，按摩，以改善局部血液循环，增加营养，早日恢复。

可能是内火过盛导致的，有可能是体热。平常多吃一些凉性的食物。饮食不当所致的可能性较大的，是需要进行治疗的。及时看下中医调理一下。除了药物治疗，平时注意规律作息，不要经常熬夜，还要多锻炼身体。

睡不着觉的原因是最多的，也是最难查明的，因此需要从多个方面进行调整。常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会极大降低睡眠质量。个体因素，不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。